Mountain Bike Skills
& MOUNTAINBIKE
Uanset dit niveau og MTB-disciplin får du mere sikkerhed, selvtillid, succesoplevelser, linjevalg & kørselsflow, hurtigere Strava-tider for under halv-delen af prisen på en ny solid mountainbike-hjelm.
Litteratur af Mads Weidemann
Bliv bedre med køreteknisk litteratur
UNDERVISNINGEN
- Her får du overblik af Hvem, Hvad, Hvor, Hvorfor & Hvordan vi underviser
Gennem undervisningen lærer du teknikker, som du for altid kan bruge og udvikle din kørsel med. Om du er på hold eller en-til-en bliver du personlig videoanalyseret og fejlrettet for hurtigste udvikling.
Vores workshops med varierende temaer køres fra lokationer over hele landet.
HVORFOR?
At dyrke mountainbike og den vidtomspændende træning, som fremmer din udøvelse af sporten, er ikke "bare at gøre det" eller at "ligge hjernen og bare køre". Det er indlæring af sublime bevægelser og udvikling af disse, bygget på reflekterende gentagelser, til bevægelserne er indlært i nervesystemet.
Fra nervesystemet gøres bevægelserne per automatik og dermed betagnes som færdigheder.
Ligesom da vi i skolen lærte at læse, hvilke er noget de færreste af os voksne i det danske samfund skal koncentrere os om at gøre. Vi gør det automatisk, uden at tænke os om.
Indlæring af nye køreteknikker kræver kropsbevidsthed! Desværre, for manges vedkommende kan de kun mærke hovedet, halsen og nakken, måske brystet og den ømme lænd. Men kan de mærke anklerne og tæerne? Kan de mærke mavemusklerne? Kan de mærke lændesvajet osv.? Kan de adskille disse fokuspunkter og aktivere dem på kommando, når mountainbikesporet kræver, at du er bevidst om din køreteknik(?).
Med køreteknisk træning hos Training4Racing lærer du via opbyggende teoretiske og praktiske øvelser på mountainbiken at flytte bevidstheden ud i kroppen, helt ud i tåspidserne.
Denne enestående kropsbevidsthed kan du tilmed bruge udenfor sporten.