Mountain Bike Skills
& MOUNTAINBIKE
Litteratur af Mads Weidemann
E-bog og fysisk bog. Uanset dit niveau og MTB-disciplin får du mere kørselsflow, sikkerhed, selvtillid, linjevalg succesoplevelser & hurtigere Strava-tider for under halv-delen af prisen på en ny solid mountainbike-hjelm.
Personlig drop-in enduro og downhill sæson træning med Mads Weidemann fra april til september;
hver ugentlig onsdage samt udvalgte søndage. Deltag når du kan - hvis du ikke kan deltage hver gang.
38 timers træning på onsdage og 27 timers træning på søndage inklusiv én lørdag. Træning med personlig analyse og individuel feedback. Træningen er ikke kun køretekniske træning, det er meget mere fx linjevalg, konkurrencetræning på tid, mentalt fokus, affjedringsopsætning m.m. Generelt alt dét, som cirkulerer indenfor enduro og downhill mountainbike disciplinerne.
Dit udbytte af træningen bliver: mere overblik på sporets udfordringer, bedre til linjevalg, mere selvtillid, flere succesoplevelser, bedre form, bedre køreteknik, bedre allround kørselsflow og rykker grænser.
Har du ikke behov for at rykke grænser, men alligevel har interesse for træningen, får du særbehandling.
''Selvom det er holdtræning, er der alligevel plads til personlig træning og feedback,,
Træningen kører fra Danmarks Tag, med mødested på parkering P7, hver onsdag fra kl. 18:00 til 20:00, samt en til to søndage om måneden, fra kl. 09:00 til 12:00 (datoer for søndage finder du i bunden af siden).
Danmarks Tag er primære træningslokation, andre lokationer i nærområdet tilkommer.
Træningsperioden løber fra 30. marts til og med 27. august. Dog trænes der ikke i påskeugen samt hele juli, pånær 27. juli.
Deltag når du kan. Ingen krav til at deltage alle gange. Kom de dage du kan.
Du behøver ikke være lokal for at deltage. Kommer du langvejs fra, deltager du blot i weekenderne og evt., hvis du kan gå tidligt fra job en onsdag.
Du ER kvalificeret, hvis du allerede kører trailcup og dansk DH cup, uanset niveau.
Niveaukrav er, at du på forhånd kører de typiske og lettere sorte spor på Danmarks Tag. Ikke andet!
Vi forventer ikke på forhånd, at du kører alle sorte spor til perfektion, hopper alle hoppene og kommer fejlfrit ned gennem fx Ålen. Vi forventer blot, at du allerede kører ned over de typiske sorte spor, som fx Bob & Leth, Død Ko, Min Ven Simon m.fl.
Ålen og andre svære sorte spor, er jo her træningen kommer dig til 1000% gavn.
Ingen krav til cykeltype. Både ebike og analog er velkommen.
Kommer du langvejs fra er du hjertelig velkommen. Kommer du fra fx Sjælland, Fyn, Nord-, Vest- eller Syddanmark. Da må du satse på weekendtræningerne, der med tanke på jer langvejsfra er på hele 3 timer... Altså en til to weekenddage om måneden med minimum hele 27 timers træning.
Selve træningen består af sporanalyse & linjevalg, køretekniske udfordringer, mentale udfordringer, lidt intervaltræning samt konkurrencetræning op til nært forestående konkurrencer som fx trailcup, dansk DH cup.
Selvom det er holdtræning, er der alligevel plads til personlig træning med videoanalyse og feedback for hurtigste udvikling. Fx selvom vi træner samme sektion, er der forskel på instruktionerne i henhold til niveau: Fx dem, som kører lynende hurtigt, kan få andre fokuspunkter end dem, som fx kører langsommere, og omvendt: Fx dem, som kører langsommere kan få andre fokuspunkter end dem, som kører hurtigere.
Du bestemmer sådan set helt selv, hvordan du vil have udbytte af træningen. Der er ingen tvang, hvis du mener, at niveauet vi kører, er over dit niveau. Du får altid, og kun, input til dit individuelle niveau, mens vi træner - og evt. bliver sat til at køre udfordringen på en anden måde.
Som deltager, har medbestemmelse på træningens indhold, hvorfra Mads på professionel vis skruer emnerne sammen til effektiv, intens, lærerig & udviklende træning.
Træningerne består primært af sektionstræning på udvalgte udfordrende sektioner, eller full-on runs uden stop med specifikt konkurrencefokus.
Ugen op til fx trailcup og dansk DH cup kører vi konkurrencespecifik træning, som er på tid osv., hvor du låner et lille smart stopur, som fastmonteres på styret.
Der er mange træningsemner at tage fat på gennem sæsonen. Og selv har du garanteret en masse gode træningsidéer, som (pludselig) dukker op i din selvtræning eller under konkurrence.
Jeg kan ikke love at opfylde alle ønsker hver gang . Men jeg kan love, at du bliver udfordret (i trygge rammer), bliver klogere og bliver bedre for hver gang, vi træner :-)
Og vi kører selvfølgelig uanset vejrforhold!
Din træner er Mads Weidemann.
Herunder lister med træningsidéer:
Pris: 1.500,-
for hele sæsonen
(Normalpris 1.500,- for 3x3 timers træning)
Betaling og tilmelding sker, inden sæsonen starter. Man kan sagtens tilmelde sig gennem hele sæsonen, men det bliver ikke billigere af den grund.
Tilmelding og betaling:
Tilmeld til og betal kr. 1.500,- via Mobilepay til nummer 6o 78 5o 85. Skriv dit tlf-nummer, din email samt koden EDST.
Du modtager bekræftigelse på din tilmelding. (Tilmeldingen er bindende, og kan ikke overdrages til anden side.)
Min. 15 forhåndstilmeldte deltagere. Ved mange tilmeldinger vil nogle tirsdage, torsdage og opdelte træninger på weekenddage tilkomme.
Der er 'meldepligt' til den enkelte træning, og skal ske senest aftenen forinden træningen starter.
Meldepligten sker i ugen op til den enkelte træning. Det er ikke nok at sige, at du kommer fx hver onsdag.
Meldepligten sker per sms til nummer 6o785o85, hvori du skriver, “jeg kommer” og evt. træningsønske.
Dermed har jeg overblik på, hvor mange, som kommer, og kan planlægge træningen efter bedste vis.
Træningen afholdes fra Danmarks Tag fra parkering P7. Andre lokationer i nærområdet tilkommer.
Deltag når du kan. Ingen krav til at deltage alle gange. Kom de dage du kan.
Lukket Facebook-gruppe oprettes, hvori video og diverse info deles.