Mountainbike Akademiet bliver til Training4Racing - nyt hjemmesidenlink www.t4r.bike fra 01.08.2025
Litteratur af Mads Weidemann
Mountain Bike Skills,
MOUNTAINBIKE &
Styrk din koncentration i MX
Fysisk bog og e-bøger
For få hundrede kroner og uanset dit niveau i
mountainbike eller motocross, får du mere hastighed, kørselsflow,
sikkerhed, selvtillid, succesoplevelser, linjevalg samt hurtigere Strava & omgangstider.
HARE ELLER SNEGL
Skrevet d. 24.09.2018
af Mads Weidemann
Du bestemmer selv, hvem du vil være...
Hvis du vælger at være haren og stresse afsted på mountainbikesporet, fordi “at nu skal du
eddermaneme bare køre stærkt”, er dit typiske resultatet, at du kører langt under dit niveau.
Hvorfor? Fordi når du stresser, glemmer du alt; din Grundposition, din køreteknik, dit linjevalg
osv. osv. Det eneste, som fylder dit hoved, er farten... Men (!) farten er jo et produkt af din
Grundposition, køreteknik, linjevalg osv. osv.
Derfor, vælger du at være sneglen og køre med overblik og huske din Grundposition, din
køreteknik, dit linjevalg m.m., vil alt dette resultere i en højere fart, som du måske ikke fysisk
mærker, men som slår sig ud på Strava, på stopuret eller hos dine MTB-
makkere/makkereinder.
Nu skal du jo ikke helt ned i snegletempo, men ned på ca. 80-90% af din maksimum
hastighed.
En anden måde at give sneglen og haren til udtrykke på, er at dele din fart op i procent:
110% = 85%
85% = 110%