Mountainbike Akademiet bliver til Training4Racing - nyt hjemmesidenlink www.t4r.bike fra 01.08.2025
Litteratur af Mads Weidemann
Mountain Bike Skills,
MOUNTAINBIKE &
Styrk din koncentration i MX
Fysisk bog og e-bøger
For få hundrede kroner og uanset dit niveau i
mountainbike eller motocross, får du mere hastighed, kørselsflow,
sikkerhed, selvtillid, succesoplevelser, linjevalg samt hurtigere Strava & omgangstider.
FÅ RØVEN MED...
Skrevet d. 01.11.2022
af Mads Weidemann
Forcering af objekter på sporet, som fx større sten, træstubbe, kævler, store grene, op-drop m.fl.
• Løft forhjulet over eller op på objektet - afhængig af objektet størrelse
• Øjeblikket forhjulet lander, accellererer du eksplosivt fra hoften og kipper denne fremad og løfter baghjulet med
• Samtidig skubbes hænderne ind i styret, så cyklen skubbes fremad.
Note: Alt vægten skal ligge på styret, øjeblikket hoften kippes fremad, ellers kommer baghjulet ikke (højt nok) i luften.
Kan udføres både siddende og stående.
Træningen blev udført på nemt underlag for hurtigere forståelse og succes. Bagefter kørte vi på sporet og fandt udfordringen.