Mountain Bike Skills
& MOUNTAINBIKE
Uanset dit niveau og MTB-disciplin får du mere sikkerhed, selvtillid, succesoplevelser, linjevalg & kørselsflow, hurtigere Strava-tider for under halv-delen af prisen på en ny solid mountainbike-hjelm.
Litteratur af Mads Weidemann
Bliv bedre med køreteknisk litteratur
FLADE (GLATTE) SVING
Skrevet d. 25.10.2019
af Mads Weidemann
En case fra min undervisning med tilladelse fra underviste.
Markus vil gerne være bedre til flade (glatte) sving.
Derfor fik jeg ham analyseret og sat ham igang med 3 måneders intensiv træning på den lokale kælkebakke to gange i ugen. Han skal køre så mange flade sving som muligt og hver gang have fokus på 2 ud af 6 køreteknikker, som vi under 1:1-træningen, fandt ud af virkede for ham.
Holder Markus fokus på kun 2 (valgfrie) teknikker pr. træning á ca. 45 min., øger han indlæringen - end ved at træne alle 6 pr. træning... Gentagelse er jo nøglen til køreteknisk succes.
Og hvorfor bør han træne i hele 3 måneder!? Fordi ting tager tid... Det tager tid at lære. Derfor 3 er mdr. minimum for indlæring af en ny teknik.
Køreteknikkerne Markus træner på er:
Kan du - som læser opslaget - bruge nogle af teknikkerne, bruger du bare løs!