XC TEKNIK
3x3 timers forløb (eller deltag datoerne du kan) med udvikling af din køretekniske bevidsthed, bedre sporflow og overskud på udfordrende sektioner, som du typisk møder på blå og røde spor.
Imellem træningerne er det vigtigt, at du træner og udvikler dig på lærte teknikker, hvorfor du opnår maksimal udbytte af kurset.
Mellem træningerne kan du optimere din træning ved at læse i bogen MOUNTAINBIKE, hvilke køretekniske emner er grundlag for undervisningen, du modtager.
KØRETEKNISK TRÆNING
Køretekniske emner med tilhørende køreteknikker som er i fokus per gang:
Tekniske nedkørsler & linjevalg
Opkørsler + hvordan udnytter du energien bedst muligt
Opdrop: hvordan du på opkørsler forcerer rødder, sten, høje kanter & bump
Sving, berms, switchbacks og dertil linjevalg
Holde tempo og flow på tekniske passager og terræn
Hop, bunnyhop & drop: typiske hop, bunnyhop over fx grene, sten, m.m. samt mindre drops
Du modtager personlig videoanalyse, hvorfra din kørsel hurtigst udvikles. Vi berører også mentale visualiseringsværktøjer til at nedbryde evt mentale barrierer m.m.
Du undervises naturligvis i trygge rammer af den kompetente instruktør Mads Weidemann, hvem du læser om her.
Pris: 1.501,-
maks. 10 pers.
1. træning - Rude skov, Holte
lørdag d. 12. november
kl. 13.00 - 16.00
Mødested: Parkeringspladsen Vildtfogedvej
2. træning - Geels skov, Holte
lørdag d. 3. december
kl. 12.30 - 15.30
Mødested: Parkeringspladsen toppen af Geels bakke
3. træning - Rude skov, Holte
lørdag d. 14. januar
kl. 13.00 - 16.00
Mødested: Parkeringspladsen Vildtfogedvej
Lukket Facebookgruppe oprettes, hvor der deles video og billeder fra træningerne samt meddeles nødvendig info.
DIN TILMELDING ER DIN BETALING:
Tilmeld en enkelt gang, to gange eller alle tre gange.
kr. 601,- per gang eller 3 gange til kr. 1.501,-
Betal via Mobilepay til nr. 12800, skriv:
Når du har betalt, modtager du indenfor 24 timer en bekræftigelses-sms.
Medbring en ekstra trøje og energibarer/geler til eget forbrug.