TRAIL CÅP FORLØB

Konkurrence trænings forløb som bygger på forberedelse til sommersæsonens trail cup konkurrencer.

Danmarks Tags og træningsområdet Nordskoven - Silkeborg ligger udfordrende underlag til 3x3 timer, eller deltag de gange du kan. Også for dig med eMTB!


Under hver træning udfordres du på 2 klartgjorte stages, som køres fra top til bund på tidstagning.
Til første tidsgennemkørsel køres sporet "som du plejer", og du opnår en tid. Anden tidstagning sker efter vi har sektionstrænet sporet med fokus på linjevalg, fixpunkter og diverse køreteknikker, samt dét du synes gik mindre godt/elendigt under første tidstagning.
Derefter venter et nyt spor efter samme fremgangsmåde.

(Se nedenfor hvilke spor og lokationer vi træner på)



 KØRETEKNISKE EMNER


Køreteknikker vi træner og du udfodres på gennen forløbet:

  • Fordelagtig position
  • Effektiv nedbremsning til fx sving
  • Sprint-teknik
  • Hoppeteknik til plateau- & dobbelthop
  • Bunnyhop/huck til gap-hop & stepdowns
  • Rockgarden
  • Pump-teknik
  • Loam-sektioner
  • Berm-teknik
  • Linjevalg
  • Wheelie/baghjulskørsel over sporets bump
  • Scandiflick & Endo
  • Manual
  • Offcamber

Du kan forvente spor med 'naturligt' underlag som utilregneligt muld og glatte rødder.



 TRÆNINGSLOKATIONER 


  1. Danmarks Tag - Min Ven Simon til Død Ko (efter det stejle på MVS krydser vi af rød linje ind på Død Ko) og Dådyrfarmen.

  2. Nordskovens træningsområde byder på udfordrende loam. Vi giver også Hugormens Hale, Muldvarpen et skud.

  3. Danmarks Tag - Ålen og Sort Guld


Du modtager personlig videoanalyse, hvorfra din kørsel hurtigst udvikles. Hjælp til mentale visualiseringsværktøjer til at nedbryde evt mentale barrierer. Hjælp og vejledning til fordelagtig opsætning af MTB'en; fx affjedring, dæktryk, vinkel på styr & bremsegreb m.m.


    Du undervises naturligvis i trygge rammer af den kompetente instruktør Mads Weidemann, hvem du læser om her.



     Pris: 1.501,-

    maks. 10 pers.


    • Minimum deltagerkrav: trail bike med minimum 130 mm. vandring. Også for eMTB.
    • Minimum alder:10 år
    • Lokationer: Nordskoven - Silkeborg og Danmarks Tag - Ry
    • Datoer: (klik på mødestedet, som linker dig til Google Maps)


    1. træning - Danmarks tag, Ry

    torsdag d. 20. april

    kl. 17.30- 20.30

    Mødested: Parkering P7 - Knøsvej


    2. træning - Nordskoven, Silkeborg

    torsdag d. 4. maj

    kl. 17.30- 20.30

    Mødested: P-pladsen ved skyttehuset/hundeskoven, Århusvej 60


    3. træning - Danmarks tag, Ry

    torsdag d. 25. maj

    kl. 17.30- 20.30

    Mødested: Parkering P7 - Knøsvej



    Lukket Facebookgruppe oprettes, hvor der deles video og billeder fra træningerne samt meddeles nødvendig info.



              DIN TILMELDING ER DIN BETALING: 

    Tilmeld en enkelt gang, to gange eller alle tre gange.

    kr. 601,- per gang eller 3 gange til kr. 1.501,-

    Betal via Mobilepay til nr. 12800, skriv:

    • din email-adresse
    • dit telefonnummer
    • koden "TCFV" + dato(er) du ønsker at deltage, hvis du ikke deltager alle tre gange

    Når du har betalt, modtager du indenfor 24 timer en bekræftigelses-sms.

    Tilmeldingen er bindende.


    Medbring en ekstra trøje og energibarer/geler til eget forbrug.