KVINDE BIKEPARK CAMP 

onsdag til lørdag  8. - 11. juni  eller. 24. - 27. august  2022



3 køredage i tre bikeparks inklusiv guidet tur og køretekniske tips & tricks med fokus på dét, som vi alle drømmer om nemlig det ultimative sporflow!

Du guides og undervises i trygge rammer af Sandra Bohn som finder passende terræn til dit niveau blandt mange spændende og udfordrende spor i hhv Saalbach, Leogang & Hinterglemm bikeparks. Alle 3 bikepark har et godt mix af moderne bikepark samt spændende naturspor.

Vi bruger lokationernes liftsystem så meget vi kan, så energien går til at køre spor istedet for længere tid opad.


På pædagogisk nørder vi værktøjer til fx 'nedbrydelse af mentale barrierer' fordelagtig position, linjevalg og fx teknik til berms, sporets hop og drop m.m., som alle er vigtige ingrdienser i at skabe det ultimative sporflow.


 Minimum deltagerkrav:  trail cykel med 120 mm. vandring og du minimum kører røde og enkelte sorte linjer på danske spor.



  PROGRAM  


Dag 1 Ankomstdag. Evt. opsætning af din bike fx affjedring og cockpit, så den klar til Alperne!

Dag 2 Saalbach bikepark - Panorama, Monti & Hacklberg Trail

Dag 3 Leogang - Naturspor, rødder, træbroer & teknik så du kommer igennem med selvtillid

Dag 4 Hjemrejsedag. Hinterglemm bikepark - Flowrig bikepark & stejlere naturspor, så vi slutter med manér :-)
Programmet er vejledende. Der køres efter vejr-, spor- og energiforhold, som sikrer gruppen mest udvikling og bedste køreoplevelse. Køreteknikken og linjevalg til sporene træner vi, som udfordringerne mødes.


Emner du trænes i for at kunne skabe det ultimative sporflow:

  • Fordelagtig position til terrænet
  • Fordelagtigt linjevalg for bedre sporflow
  • Teknik og linjevalg til berms & flade 'natur' sving
  • Offcampersektioner
  • Rødder & rockgarden
  • Sektionstræning for at opleve hurtigste udvikling
  • Økonomisere energien så du kan køre nedad i længere tid uden stop og opleve flowet
  • Nedbrydelse af mentale barrierer, så du kender de psykologiske værktøjer til at flytte dit niveau

Sporene vi starter på, er primært  blå . Og som dagene skrider frem, udfordres du på  røde  og måske sorte  spor  i takt med din udvikling højnes.




  PRAKTISK INFO  


  • Turen er kør-selv med ankomst onsdag og hjemrejse lørdag sen eftermiddag.
  • inkl. bike-hotel med morgenmad, guidning/undervisning samt liftkort til Saalbach, Hinterglemm & Leogang bikepark
  • Du indkvarteres på Bike Hotel Pinzgauerhof i Hinterglemm i to- eller trepersoners værelse. Enkeltværelse kan tilkøbes.

 Indtjekning fra kl 14.00 'dag 1' , og udtjekning 'dag 4' - inden vi cykler kl 9.00 

  • Til turen oprettes en lukket Facebookgruppe, hvor vi kan dele bl.a. samkørsel, nyttig info, billeder, som vedrører før, under og efter turen.




  PRIS  


 3.741,- * 



* Turen inkluderer:

  • 3 dg. undervisning og guidet tur (1.500,- + moms = 1.875,-)
  • 3 overnatninger i dobbelt- eller tremandsværelse på Bike Hotel Pinzgauerhof inkl. morgenmad (EUR 165,- = ca. kr. 1.254,-)
  • Liftkort 3 dg. Saalbach-Hinterglemm & Leogang bikepark (EUR 80,50 / ca. kr. 612,-)


  * Ej inkluderet:

  • enkeltværelse
  • frokost og aftensmad alle dage
  • drikkevarer & snacks alle dage
  • turistbeskatning ca. 2,- EUR/døgn.
  • transport Danmark <-> Østrig



Dét med småt og tilmelding:

Ønsker du at deltage på turen, sender du os en besked via kontaktformularen forneden med dit fulde

navn, postadresse, e-mailadresse, telefonnummer samt eventuelle spørgsmål.

Indenfor 48 timer bekræfter vi din plads. (Er turen udsolgt, fremgår det af siden.)

Når din plads er bekræftet, betaler du kr. 1.500,- + moms for undervisning/guidning.

Resterende beløb betales på lokationen, hvor du selv betaler til hotellet og for liftkort.

 

Tilmeldingen er bindende 

Skulle du blive forhindret i at deltage, og har betalt, læser du herom vores aflysningspolitik.


 Maksimum deltagerantal er 10 personer, minimum er 6. Er der under minimum tilmeldte vil dette blive

 meldt ud 6 uger forinden og turen aflyses. 




  TILMELDING  


Herunder tilmelder du dig turen og/eller stiller spørgsmål til denne.
Når din tilmelding eller spørgsmål er afsendt, hører du fra os a.s.a.p.

Jeg har spørgsmål vedrørende turen
8. - 11.6. | Jeg tilmelder turen til kr. 3.741,-
24. - 27.8. | Jeg tilmelder turen til kr. 3.741,-
Enkeltværelse | Jeg tilkøber enkeltværelse til kr. 800,-
 
 
 
 
 
Jeg ønsker at bo på værelse med en eller flere, som har booket plads på turen (fx din kone/mand/kæreste/venner/bekendte etc.)
 
 
 
Jeg accepterer Mountainbike Akademiets