TRAIL CUP & ENDURO KONKURRENCE

Skrevet 05.10.2018

af Mads Weidemann

Er du deltager til fx den danske Trail cup DK, ESS - Enduro Series Sweden, EWS - Enduro World Series, serverer jeg her 5 nyttige tips til træningen og konkurrencen, som jeg bl.a. har glæde af i mine internationale konkurrencer.

Alle fem tips vil ende ud i en højere genenmsnitsfart og større sikkerhed.

1. Når du gennemkører sporet for første gang, kør da med en doseret fart, hvorfra du kan overskue sporet og dets udfordringer for ikke at glemme svingene(!).
   
   
2. Stå af cyklen og gå de tekniske udfordrende sektioner, hvor du skaber dig overblik til din linje. Lad dig inspirere af de hurtige rytter, hvordan de gennemkører sektionen.
   
   
3. Af alle spor tilsammen lærer du de 4 mest udfordrende sektioner udenad - de sektioner du føler dig mest udfordret på.
   
4. Øv dig mentalt, bag lukkede øjne. Inden du fysisk gennemkører den enkelte sektion, bør du mentalt/med lukkede øjne og på minutiøst vis allerede have gennemkørt sektionen.
   
   
5. Når du i konkurrencen kører de blinde stages/etaper, forsøg på at køre ind i alle svingene i en bred svingbue. Efterlev svingprincippet ‘gå bredt ind og afslut smalt’.
   Hvor bredt er bredt nok? Bredt nok er grænsen mellem, hvor "alle andre" kører/det opkørte og græslinjen - altså hvor græsset begynder at vokse ind på sporet eller grannålene begynder at ligge.
   

Pøj pøj!