LÆR ET WHIP

Skrevet d. 29.08.2017

af Mads Weidemann

 

 

Gør som Hjalte på 11 år - lav et whip, når du hopper :-)

 

Hvorfor? Fordi det er sejt. Det gør profferne. Det eneste et whip gavner, er din selvtillid og din respekt fra vennerne. Fartmæssigt giver det nada. Men allgevel giver det lidt til din fart, når selvtilliden jo højnes ;-)

 

Hvordan gør du?

1) Drej alt hvad du kan i hofterne til din favorit side - og husk at dreje tilbage igen(!)

2) Kig efter baghjulet

3) Stræk evt modsatte arm mod underlaget af den side baghjulet whipes ud til - og tilsvarende trækker du med den anden arm (denne side af) styret mod brystet.

 

Inden du fysisk går igang, lukker du øjnene, og ser dig selv gøre det trin for trin. Først når du med lukkede øjne kan se dig selv lave whippet, forsøger du fysisk. Dermed er succesraten størst.

Du har ikke tid til at tænke over, hvordan du skal gøre mens du er i luften. Du har sådan cirka 0,5 sekunder til at udføre handlingen i. Derfor er det vigtigt at mentaltræne forinden.

 

 

P.S.: Hvis du forinden ikke har styr på hoppeteknikken, så få det her

 

God fornøjelse

FØLG MED PÅ SOCIALE MEDIER

#MTBakademiet

MTBakademiet er en del af CykleAkademiet IVS

CVR-nummer 36689811

 

m: info@mtbakademiet.dk

t: +45 - 607 85 085

Alle rettigheder forbeholdes MTBakademiet

© Copyright 2018

Hjemmesidens design & tekst: Mads Weidemann