MOUNTAINBIKE - Fra begynder til verdensmester 

 Vores nye bog på 221 sider om bl.a. køreteknik er netop udkommet via forlaget Gyldendal. 

 Bogen alene gør dig ikke til verdensmester, men den hjælper dig, så du får en del flere 

 succesoplevelser på sporet. Pris 349,95 

BLOG | VLOG

- Her finder du inspiration til udvikling af egne færdigheder, tests, tips & holdninger -

 ''Når du decideret afsætter tid til at træne på din køreteknik, er vedholden 

 og arbejder mod din køretekniske drøm, fx at være god til at hoppe, 

 vil du få succesoplevelser og selvtillidsboost 

 #succesoplevelse 

SKRU-SELV

06.05.2018


KLAMPE OPTIMERING

1 effektivt råd til dine kliksko og din balance.

Din balance kommer til at elske det :-)

LÆS MERE...

06.01.2015


DROPPERPOST HOT OR NOT?

Er det blot en trend, eller er dropperposten kommet for at blive?

LÆS MERE...

21.04.2017


STØDDÆMPEROPSÆTNING

Indstil dine støddæmper så de giver dig en sikker og udviklende kørsel på sporet.

LÆS MERE...

16.02.2015


DU SKAL HA' FLADE!

Du skal have købt dig et sæt flade pedaler, som giver dig adgang til en ny verden.

LÆS MERE...

06.06.2016


MONTERING AF LOCK-ON GRIPS

Er du i tvivl om, hvordan du monterer lock-on grips og piller de gamle af?

SE MERE...

06.02.2018


TUNING AF DINE FLATS

3 effektive råd til din elskede flats. Eller med de 3 råd, vil du komme til at elske dem.

LÆS MERE...

26.11.2014


PLEJ DIN MTB

Vask og plej din MTB efter kunstens regler, så den forbliver som ny i laaaaaang tid.

LÆS MERE...

31.12.2013


VINKEL PÅ STYR OG BREMSEGREB

Find din personlige vinkel på styr og

bremsegreb.

LÆS MERE...

07.06.2016


MONTERING AF PLASTIK FORSKÆRM

Er du i tvivl om, hvordan du monterer din let bøjelige plastikforskærm?

SE MERE...

09.04.2013


BALANCEKUNSTEN

Indstil din MTB, så du kan køre hurtigere og mere sikkert igennem sporet.

LÆS MERE...

KØRETEKNIK & SELVTILLID

GRUNDPOSITION

21.06.2017


GRUNDPOSTION - TJEKLISTEN

Til dig som har været på kursus, og ønsker at træne videre med grundpositionen.

LÆS MERE...

30.12.2017


DIN UVANTE PEDALSTILLING

Øver du den modsatte pedalstilling?

- Den gør dig faktisk til en bedre rytter.

SE MERE...

24.09.2018


HARE ELLER SNEGL?

Hvem bør du fartmæssigt tilstræbe at efterligne?

LÆS MERE...

19.03.2014


RANK RYGGEN!

Rank ryggen gennem hele livet; på MTB-sporet, på jobbet, når du danser...

LÆS MERE...

06.06.2017


FOD PÅ DET

Placér foden, så du aldrig mere glider af pedalen, og de markerer sig i skinnebenet.

LÆS MERE...

26.02.2019


FODENS GRIBETEKNIK

Om du kører klik- eller flade pedaler, er det en fordel af bruge foden aktivt.

LÆS MERE...

SVINGTEKNIK

08.10.2013


SVINGFÆRDIGHEDER

Er du bevidst om, hvad du egentlig gør, når du drejer din mountainbike?

LÆS MERE...

26.12.2017


KØR BERMS SOM VAR DE EN RUTCHEBANE

Ram linjen i berms'ene og oplev, hvordan cyklen accelerere med dig :-)

SE MERE...

16.12.2017


SCANDINAVIAN FLICK

Vil du have steeze og samtidig en effektiv og impulsiv svingteknik.

SE MERE...

16.10.2018


TRYKFORDELING GENNEM SVINGET

Opnå ekstra dækgreb gennem svingene med trykfordeling

LÆS MERE...

HOPPETEKNIK

07.11.2018


HOPPETEKNIK - BASIS

Opdatér din fundamentale hoppeteknik, som tjener dig til alle typer hop.

LÆS MERE...

01.08.2013


HOPPETEKNIK

Lær at hoppe med din mountainbike og få dobbelt så meget glæde på sporet.

LÆS MERE...

26.09.2018


LANDING AF MOUNTAINBIKEN

Gør ladingen til en "fornøjelse" og ikke en anstrengelse

LÆS MERE...

21.11.2018


BUNNYHOP  - EFFEKTIVT BUNNYHOP

Få endeligt bugt med bunnyhoppet. Og brug det effektivt på sporet.

SE MERE...

30.11.2018


TABER DU FØDDERNE?

Grib aktivt med fødderne om pedalerne, så du forbliver på. Brug 'fodens gribeteknik'.

SE MERE...

29.08.2017


LÆR ET WHIP

Vil du have steeze i luften og have de svedigste  håndtegn kastet efter dig?

LÆS MERE...

08.01.2018


HOW-TO GAP-HOP

Få styr på dit mentale fokus, som tager dig over hoppene.

SE MERE...

16.12.2017


DREJ CYKLEN I LUFTEN

Har du brug for at ændre cyklens retning i luften, så se med her.

SE MERE...

28.11.2018


HOP EFTERFULGT AF SVING

Hvordan tackler du svinget, når det øjeblikkeligt viser sig efter hoppet?

S MERE...

DROPTEKNIK

16.12.2017


DROPTEKNIK - BASIS

Til dig, som vil lære teknikken, eller har glemt, hvordan den udføres.

SE MERE...

10.09.2018


DROPTEKNIK

Dropteknik er ikke "bare" at læne sig tilbage håbe på, at cyklen klare resten...

LÆS MERE...

03.01.2018


FORSKELLEN PÅ HOP OG DROP

Lær definitionen på et HOP kontra DROP - der er merkant forskel.

SE MERE...

BREMSETEKNIK

08.02.2017

 

SÅ BREMS DOG ORDENLIGT!!

7-trins guide til at effektivisere din nedbremsning og bremseteknik.

LÆS MERE...

NEDKØRSELTEKNIK

10.06.2018


NEDKØRSELSTEKNIK

Gør turen ned over bakken til en fornøjelse, hvor du endda begynder at få overskud.

LÆS MERE...

OPKØRSELTEKNIK

29.05.2018


OPKØRSEL MED FORHINDRING / OP-DROP

Lær, hvordan du ubesværet kommer over rødder, sten m.m., som ligger på opkørslen.

SE MERE...

DIV. (MENTALE) 'VÆRKTØJER'

02.04.2019

 

'DEN SIDSTE TUR'

Kender du det med, at man lige skal køre den sidste tur, og BUM så ligger man der...

LÆS MERE...

17.05.2017


OPVARMNING

Stående opvarmning fremmer din mountainbikekørsel.

SE MERE...

09.09.2017


LET IT FLOW

Er din kørsel som vandet, der flyder i et vandløb? Det bidrager faktisk til din kørsel.

LÆS MERE...

16.08.2017


UD AF KOMFORTZONEN!

Du bør næppe være kontrolfreak, når du kører MTB. Dette kan hurtigt koste dig...

LÆS MERE...

02.04.2019

 

STYRT

Hvordan forbereder du dig mentalt til, når du styrter. Det er jo ikke HVIS, men NÅR...

LÆS MERE...

04.02.2017

 

2 x 5 = UDVIKLING

Få fuldt udbytte af din tekniktræning med 2 x 5 tips til udvikling af din køreteknik.

LÆS MERE...

05.10.2018


TRAIL CUP & ENDURO KONKURRENCE

Hvordan du forbereder dig til at køre stage'ene/etaperne

LÆS MERE...

14.09.2017


RED BULL OG GODE RÅD

Red bull er ikke kun energidrik. De går ligeså op i din sikkerhed på MTB-sporet.

LÆS MERE...

 ''Når du træner ny køreteknik, gør du klogt i at tage farten ud af cyklen: 

 Kør 85% af din maks. fart, og du vil opleve hurtigere udvikling end ved 100% fart 

 #succesoplevelse 

TRÆNING & RESTITUTION

24.11.2016


BLIV FIT PÅ STUEGULVET

Funktionelle træningsøvelser til stuegulvet eller fitnesscenteret. Bliv inspireret.

SE MERE...

14.03.2019


KROPSBEVIDSTHED

Jo mere du kan mærke din egen krop, desto bedre vil du køreteknisk blive...

LÆR MERE...

31.01.2017


FUNKTIONEL TRÆNING

Synes du, at det er kedeligt at træne? Træning bør være sjovt - få idéer her!

SE MERE...

17.05.2017


OPVARMNING

Stående opvarmning fremmer din mountainbikekørsel og dertil udvikling.

SE MERE...

21.06.2017


YIN YOGA - SEAL POSE

Yin yoga giver dig smidighed & bevægelse og dermed bedre udbytte af cykelturen.

LÆS MERE...

30.01.2019


FRA SIDDENDE TIL KNÆLENDE PÅ BOLDEN

Balance- og selvtillidsøvelse til din mountainbike kørsel

SE MERE...

04.03.2019


BRUG BOLDEN

Bolden er din bedste træningsmakker på stuegulvet. Lær teknikken og balance!

LÆS MERE...

18.03.2019


FOKUSERINGSØVELSE

Opnå mere fokus med en simpel øvelse, som blot kræver, at du tæller ned fra 100-0.

LÆR MERE...

08.02.2017


5 MINUTTERS HØJINTENSIV TRÆNING

Effektiv træning og du er mere forberedt til sæsonen.

SE MERE...

21.06.2017


YIN YOGA, ET MUST DO!

YOGA?! Hvad skal man dog med det som mountainbiker?

LÆS MERE...

16.12.2017


PILATESBOLD-HOP

Balance- og selvtillidsøvelse. (Dog kræver det, at du forinden KAN stå på bolden...)

SE MERE...

18.01.2017


BALANCEN ER ALTAFGØRENDE!

Balancen er altafgørende for din mountainbikekørsel uanset niveau.

SE MERE...

TEST AF DIVERSE

19.02.2014


HVILKEN HJULSTØRRELSE?

Er du ny i sporten og faret vild i  junglen af hjulstørrelser?

LÆS MERE...

06.01.2015


DROPPERPOST HOT OR NOT?

Er det blot en trend, eller er dropperposten kommet for at blive..?

LÆS MERE...

16.02.2015


DU SKAL HA' FLADE!

Du skal have købt dig et sæt flade pedaler, som giver dig adgang til en ny verden.

LÆS MERE...

GODE RÅD & HOLDNINGER

10.06.2016


MTB-SKO - DE HELT RIGTIGE!

Køb sko udviklet til MTB-kørsel. Dvs. glem dine stive landevejssko og løbesko...

SE MERE...

07.06.2016


VALG AF MTB-HJELM

Bliv guidet gennem junglen af hjelme og køb den rigtige til mountaibikebrug.

SE MERE...

09.06.2016


KLICKPEDALER! HVORFOR?

Hvorfor køre med klickpedaler? Fordele og ulemper og så meget andet...

SE MERE...

07.06.2016


VALG AF HANDSKER

Er du i tvivl om de rigtige handsker, kort- eller langfingret, gel eller ikke gel?

SE MERE...

25.06.2017


BØRNEBIKEPARKS - TOP 5

Skal junior eller børneflokken med i bikeparken, finder du her 5 mulige parks.

LÆS MERE...

05.11.2014


FREMTIDENS MOUNTAINBIKE

Hvad er fremtidens mountainbike - hvor er sporten og beklædningen på vej hen?

LÆS MERE...

08.06.2016


MTB-SKÆRME

Der findes et væld af MTB-skærme på markdet. Bliv guidet gennem her...

SE MERE...

09.06.2016


MTB LOCK-ON HÅNDTAG

Der findes mange tykkelser af lock-on greb. Bliv introduceret til ODI's udvalg.

SE MERE...

17.05.2017


OPVARMNING

Stående opvarmning fremmer din mountainbikekørsel og udviklingen dertil.

SE MERE...

MOUNTAINBIKE - Fra begynder til verdensmester


Vores bog på 221 sider om mountainbike er netop udkommet via forlaget Gyldendal.

I bogen er køreteknik og træning, illustrationer og store flotte billeder, vilde MTB-historier og interviews med de bedste danske ryttere gennem tiden, som fx Henrik Djernis, Michael Rasmussen & Annika Langvad.
Bogen alene gør dig ikke til verdensmester, men den hjælper dig, så du får det en del sjovere og flere succesoplevelser på sporet.


Pris 349,95

 - nogle af læserne siger: 

'' Den er en rigtig god bog! Godt skrevet, nem at læse og forstå.

Et must have i samlingen.


- Emil

'' ... Kan varmt anbefales!


- Ulrik

'' ... Jeg kan også lide de første 60 sider. Glæder mig til resten... :-)


- Allan

'' Der er mange gode eksempler og opmærksomhedspunkter.

Jeg er vild med den ufrelste tilgang, og nyder, at det intuitive og underbevidsthedens analyse bliver anerkendt og beskrevet. Tak for en velskrevet og visuel bog, der gør mig glad ned i stortåen.


- Michael

Online-magasinerne CYKELSTART.DK og Mountainbike Sport har anmeldt bogen. Læs anmeldelserne her: CYKELSTART.DK   Mountainbike Sport

FØLG MED PÅ SOCIALE MEDIER

 #mtbakademiet 

 #succesoplevelse 

 #påvejmodmålet 

 #legpåmtb 

MTB AKADEMIET er en del af CykleAkademiet IVS

CVR-nummer 36689811


m: info @ mtbakademiet.dk

t: +45 - 607 85 085

Alle rettigheder forbeholdes MTB AKADEMIET

© Copyright 2019

Hjemmesidens design & tekst: Mads Weidemann

Giv os gerne din anmeldelse på Trustpilot og/eller Facebook