BLOG | VLOG

KØRETEKNIK & SELVTILLID

Når du decideret afsætter tid til at træne på din køreteknik, er vedholden

og arbejder mod din køretekniske drøm (fx at være god til at hoppe),

vil du få succesoplevelser og selvtillidsboost.

19.03.2014

 

RANK RYGGEN!

Rank ryggen gennem hele livet; på MTB-sporet, på jobbet, når du danser...

LÆS MERE...

08.10.2013

 

SVINGFÆRDIGHEDER

Er du bevidst om, hvad du egentlig gør, når du drejer din mountainbike?

LÆS MERE...

04.02.2017

2 x 5 = UDVIKLING

Få fuldt udbytte af din tekniktræning med 2 x 5 tips til udvikling af din køreteknik.

LÆS MERE...

21.06.2017

 

GRUNDPOSTION - TJEKLISTEN

Til dig som har været på kursus, og ønsker at træne videre med grundpositionen.

LÆS MERE...

16.08.2017

 

UD AF KOMFORTZONEN!

Du bør næppe være kontrolfreak, når du kører MTB. Dette kan hurtigt koste dig...

LÆS MERE...

09.09.2017

 

LET IT FLOW

Er din kørsel som vandet, der flyder i et vandløb? Det bidrager faktisk til din kørsel.

LÆS MERE...

16.12.2017

 

SCANDINAVIAN FLICK

Vil du have steeze og samtidig en effektiv og impulsiv svingteknik.

SE MERE...

03.01.2018

 

FORSKELLEN PÅ HOP OG DROP

Lær definitionen på et HOP kontra DROP - der er merkant forskel.

SE MERE...

26.12.2017

 

KØR BERMS SOM VAR DE EN RUTCHEBANE

Ram linjen i berms'ene og oplev, hvordan cyklen accelerere med dig :-)

SE MERE...

29.05.2018

 

OPKØRSEL MED FORHINDRING / OP-DROP

Lær, hvordan du ubesværet kommer over rødder, sten m.m., som ligger på opkørslen.

SE MERE...

10.06.2018

 

NEDKØRSELSTEKNIK

Gør turen ned over bakken til en fornøjelse, hvor du endda begynder at få overskud.

LÆS MERE...

01.08.2013

 

HOPPETEKNIK

Lær at hoppe med din mountainbike og få dobbelt så meget glæde på sporet.

LÆS MERE...

09.04.2013

 

BALANCEKUNSTEN

Indstil din MTB, så du kan køre hurtigere og mere sikkert igennem sporet.

LÆS MERE...

08.02.2017

SÅ BREMS DOG ORDENLIGT!!

7-trins guide til at effektivisere din nedbremsning og bremseteknik.

LÆS MERE...

17.05.2017

 

OPVARMNING

Stående opvarmning fremmer din mountainbikekørsel og udviklingen dertil.

SE MERE...

29.08.2017

 

LÆR ET WHIP

Vil du have steeze i luften og have de svedigste håndtegn kastet efter dig?

LÆS MERE...

16.12.2017

 

DROPTEKNIK

Til dig, som vil lære teknikken, eller har glemt, hvordan den udføres.

SE MERE...

16.12.2017

 

DREJ CYKLEN I LUFTEN

Har du brug for at ændre cyklens retning i luften, så se med her.

SE MERE...

30.12.2017

 

DEN "FORKERTE" PEDALSTILLING

Øver du den modsatte pedalstilling?

- Den gør dig faktisk til en bedre rytter.

SE MERE...

08.01.2018

 

HOW-TO GAP-HOP

Få styr på dit mentale fokus, som tager dig over hoppene.

SE MERE...

06.06.2017

 

FOD PÅ DET

Placér foden, så du aldrig mere glider af pedalen, og de markerer sig i skinnebenet.

LÆS MERE...

Her finder du inspiration til udvikling af egne færdigheder, tests, gode råd & holdninger

SKRU-SELV

07.06.2016

 

MONTERING AF PLASTIK FORSKÆRM

Er du i tvivl om, hvordan du monterer din let bøjelige plastikforskærm?

SE MERE...

06.01.2015

 

DROPPERPOST HOT OR NOT?

Er det blot en trend, eller er dropperposten kommet for at blive?

LÆS MERE...

21.04.2017

 

STØDDÆMPEROPSÆTNING

Indstil dine støddæmper så de giver dig en sikker og udviklende kørsel på sporet.

LÆS MERE...

16.02.2015

 

DU SKAL HA' FLADE!

Du skal have købt dig et sæt flade pedaler, som giver dig adgang til en ny verden.

LÆS MERE...

06.02.2018

 

TUNING AF DINE FLATS

3 effektive råd til din elskede flats. Eller med de 3 råd, vil du komme til at elske dem.

LÆS MERE...

26.11.2014

 

PLEJ DIN MTB

Vask og plej din MTB efter kunstens regler, så den forbliver som ny i laaaaaang tid.

LÆS MERE...

06.06.2016

 

MONTERING AF LOCK-ON GRIPS

Er du i tvivl om, hvordan du monterer lock-on grips og piller de gamle af?

SE MERE...

31.12.2013

 

VINKEL PÅ STYR OG BREMSEGREB

Find din personlige vinkel på styr og

bremsegreb.

LÆS MERE...

06.02.2018

 

KLAMPE OPTIMERING

1 effektivt råd til dine kliksko og din balance.

Din balance kommer til at elske det :-)

LÆS MERE...

TRÆNING & RESTITUTION

24.11.2016

 

BLIV FIT PÅ STUEGULVET

Funktionelle træningsøvelser til stuegulvet eller fitnesscenteret. Bliv inspireret.

SE MERE...

31.01.2017

 

FUNKTIONEL TRÆNING

Synes du, at det er kedeligt at træne? Træning bør være sjovt - få idéer her!

SE MERE...

17.05.2017

 

OPVARMNING

Stående opvarmning fremmer din mountainbikekørsel og dertil udvikling.

SE MERE...

21.06.2017

 

YIN YOGA - SEAL POSE

Yin yoga giver dig smidighed & bevægelse og dermed bedre udbytte af cykelturen.

LÆS MERE...

18.01.2017

 

BALANCEN ER ALTAFGØRENDE!

Balancen er altafgørende for din mountainbikekørsel uanset niveau.

SE MERE...

08.02.2017

 

5 MINUTTERS HØJINTENSIV TRÆNING

Effektiv træning og du er mere forberedt til sæsonen.

SE MERE...

21.06.2017

 

YIN YOGA, ET MUST DO!

YOGA?! Hvad skal man dog med det som mountainbiker?

LÆS MERE...

16.12.2017

 

PILATESBOLD-HOP

Balance- og selvtillidsøvelse. (Dog kræver det, at du forinden KAN stå på bolden...)

SE MERE...

TEST AF DIVERSE

19.02.2014

 

HVILKEN HJULSTØRRELSE?

Er du ny i sporten og faret vild i junglen af hjulstørrelser?

LÆS MERE...

06.01.2015

 

DROPPERPOST HOT OR NOT?

Er det blot en trend, eller er dropperposten kommet for at blive..?

LÆS MERE...

16.02.2015

 

DU SKAL HA' FLADE!

Du skal have købt dig et sæt flade pedaler, som giver dig adgang til en ny verden.

LÆS MERE...

GODE RÅD & HOLDNINGER

10.06.2016

 

MTB-SKO - DE HELT RIGTIGE!

Køb sko udviklet til MTB-kørsel. Dvs. glem dine stive landevejssko og løbesko...

SE MERE...

07.06.2016

 

VALG AF MTB-HJELM

Bliv guidet gennem junglen af hjelme og køb den rigtige til mountaibikebrug.

SE MERE...

09.06.2016

 

KLICKPEDALER! HVORFOR?

Hvorfor køre med klickpedaler? Fordele og ulemper og så meget andet...

SE MERE...

07.06.2016

 

VALG AF HANDSKER

Er du i tvivl om de rigtige handsker, kort- eller langfingret, gel eller ikke gel?

SE MERE...

25.06.2017

 

BØRNEBIKEPARKS - TOP 5

Skal junior eller børneflokken med i bikeparken, finder du her 5 mulige parks.

LÆS MERE...

05.11.2014

 

FREMTIDENS MOUNTAINBIKE

Hvad er fremtidens mountainbike - hvor er sporten og beklædningen på vej hen?

LÆS MERE...

08.06.2016

 

MTB-SKÆRME

Der findes et væld af MTB-skærme på markdet. Bliv guidet gennem her...

SE MERE...

09.06.2016

 

MTB LOCK-ON HÅNDTAG

Der findes mange tykkelser af lock-on greb. Bliv introduceret til ODI's udvalg.

SE MERE...

17.05.2017

 

OPVARMNING

Stående opvarmning fremmer din mountainbikekørsel og udviklingen dertil.

SE MERE...

FØLG MED PÅ SOCIALE MEDIER

#MTBakademiet

MTBakademiet er en del af CykleAkademiet IVS

CVR-nummer 36689811

 

m: info@mtbakademiet.dk

t: +45 - 607 85 085

Alle rettigheder forbeholdes MTBakademiet

© Copyright 2018

Hjemmesidens design & tekst: Mads Weidemann