DROPTEKNIK

Skrevet d. 10.09.2018

af Mads Weidemann

 

 

Hvordan går det med din dropteknik?

 

Seje Lukas viser, hvordan dropteknikken bør sig gøre, og hvordan det absolut på ingen måde bør sig gøre:

 

✅✅✅ = Hvordan dropteknikken bør sig gøre

❌❌❌ = Hvordan dropteknikken næppe bør sig gøre

 

Hvad er den køretekniske forkskel?

Under ❌❌❌ skubber Lukas cyklen afsted i armene, som bringer ham for langt tilbage og i en ekstrem sårbar position, hvilke også fremgår i hans landing.

Derfra blev Lukas bedt om at skubbe cyklen afsted via benene og forblive i sin lave Grundpositon. Dette resulterer i, at han i luften forbliver i balance. Balancen tjener ham ligeså i landingen, hvor han bruger arme og ben til at afbløde landingen, og tjuhej kan køre videre, uden at cyklen slinger, eller er i ubalance ✅✅✅

 

Hvordan “skubber” han cyklen ud❓

Han pumper ned i cyklen, og pumpet ligner bogstavet J i spejlvendt udgave... som er årsagen til, at Lukas kan “skubbe” cyklen ud over droppets kant via benene.

 

Summa summarum:

1️⃣ Tril mod droppet i en lav udgave af Grundpositon

2️⃣ Skub cyklen ud over droppet via benene (lav den pumpende J-bevægelse i spejlvendt udgave)

3️⃣ Forbliv i din Grundposition i luften

4️⃣ Et splitsekund inden du lander, spænder du op i mavemusklerne(, som også aktiverer kroppens andre store muskler) og muskelspændet hjælper til at afbløde din landing, hvorfra du kan køre videre uden forstyrrelser.

FØLG MED PÅ SOCIALE MEDIER

#mtbakademiet

#succesoplevelse

#påvejmodmålet

#legpåmtb

MTB AKADEMIET er en del af CykleAkademiet IVS

CVR-nummer 36689811

 

m: info @ mtbakademiet.dk

t: +45 - 607 85 085

Alle rettigheder forbeholdes MTB AKADEMIET

© Copyright 2018

Hjemmesidens design & tekst: Mads Weidemann